🫧Pack accompagement Hypnose - 4 séances avec suivi

ACCOMPAGNEMENT HYPNOSE — PACK 4 SÉANCES AVEC SUIVI
📍 Saint-Ouen-sur-Seine

🫧 Avec OCTOPUSIA®, je vous propose un pack « Accompagnement hypnose — 4 séances avec suivi » à Saint-Ouen-sur-Seine, pensé pour vous aider à avancer de façon progressive, respectueuse de votre rythme, et ancrée dans votre quotidien.

🤍 OCTOPUSIA® est un projet global qui rassemble des pratiques autour du corps, du mouvement, du mental, des émotions et de la conscience. Dans ce pack, je me concentre sur l’hypnose, avec une intention claire : vous offrir un cadre bienveillant, inclusif et exigeant, afin de retrouver plus de clarté, d’élan et de cohérence intérieure.

🧠 Mon approche s’appuie sur l’idée que le corps et l’esprit sont intimement liés. Même lorsque nous travaillons principalement par la parole, l’imagerie mentale et la transe, je garde une attention particulière à l’ancrage, au ressenti et au temps d’intégration, pour que les changements puissent se traduire concrètement dans votre vie.

🎯 POUR QUELLES PROBLÉMATIQUES CE PACK PEUT VOUS CONVENIR ?

🫧 Ce format en 4 séances est adapté si vous souhaitez engager un travail en profondeur, tout en restant accompagné·e entre les rendez-vous grâce au suivi.

✅ Selon votre situation, l’hypnose peut notamment accompagner :
- l’anxiété, les angoisses, le stress et les troubles du sommeil
- l’estime de soi, la confiance, la motivation et la clarté intérieure
- certains traumatismes, phobies et blocages récurrents
- le rapport au corps et au poids, ainsi que certaines formes d’addictions

🤝 Je reste attentive au fait que chaque personne est unique : nous prenons le temps de comprendre votre demande, vos objectifs et votre contexte, sans chercher à “faire rentrer” votre expérience dans un modèle standard.

🛡️ UNE APPROCHE RASSURANTE : VOUS RESTEZ PRÉSENT·E ET ACTEUR·RICE

🌀 Je pratique une hypnose ericksonienne, une hypnose thérapeutique inspirée de Milton H. Erickson. L’hypnose est un état de conscience modifié naturel (la “transe”), dans lequel vous restez présent·e et acteur·rice de ce que vous vivez : vous gardez votre capacité de choix, et le travail se fait en douceur, en collaboration.

🤍 L’orientation est à dominante psycho-émotionnelle : je vous aide à mobiliser vos ressources internes, à assouplir des automatismes, à apaiser certaines réponses émotionnelles, et à favoriser de nouveaux chemins de compréhension et d’action.

🧩 DÉROULÉ DES 4 SÉANCES + SUIVI
✨ Une progression structurée, à votre rythme

🫧 Ce pack est conçu comme un parcours : chaque séance nourrit la suivante, avec des temps d’intégration entre les rendez-vous. Avec OCTOPUSIA®, nous avançons étape par étape, en respectant vos limites, votre histoire et votre niveau de sécurité intérieure.

🤝 Sans figer un protocole unique (car l’hypnose s’adapte à vous), voici l’esprit du déroulé :

1) SÉANCE 1 — ACCUEIL, CLARIFICATION & PREMIER TRAVAIL HYPNOTIQUE

🫧 Nous commençons par un temps d’échange pour clarifier votre demande, vos objectifs, vos ressources et ce que vous ne souhaitez pas. Ce cadre permet de poser des repères simples, de répondre à vos questions et de rendre l’expérience confortable.

🌙 Ensuite, je vous guide dans un premier travail en hypnose, en entrant en transe de façon progressive. L’objectif est de vous familiariser avec l’état hypnotique et d’initier le changement dans une direction claire et sécurisée.

2) SÉANCES 2 & 3 — APPROFONDISSEMENT & TRANSFORMATION

🫧 Nous consolidons les avancées, ajustons ce qui doit l’être, et approfondissons le travail selon votre évolution. C’est souvent là que se jouent des changements importants : apaisement émotionnel, diminution de certains déclencheurs, meilleure régulation interne, reprise de confiance, ou reconfiguration de schémas répétitifs.

🤍 Nous restons vigilants à l’intégration : l’objectif n’est pas de “forcer”, mais d’installer des transformations qui tiennent dans votre réalité quotidienne.

3) SÉANCE 4 — CONSOLIDATION, AUTONOMIE & SUITE POSSIBLE

🫧 Nous faisons le point sur le chemin parcouru : ce qui a changé pour vous, ce qui s’est stabilisé, et ce qui demande encore de l’attention. Cette séance vise à renforcer vos acquis, stabiliser vos ressources et soutenir votre autonomie (repères internes, ancrages, habitudes de régulation).

🤝 Si vous souhaitez continuer après le pack, nous en parlons simplement à partir de votre besoin réel, sans automatismes.

📩 LE SUIVI — RESTER ACCOMPAGNÉ·E ENTRE LES SÉANCES

🫧 Le suivi permet de garder un fil, de déposer une question, de clarifier une expérience vécue entre deux rendez-vous, ou de soutenir l’intégration.

🤍 Je l’utilise avec discernement : ni envahissant, ni absent — mais présent quand cela fait sens pour votre parcours.

🧭 LE CADRE OCTOPUSIA® : SÉCURITÉ, ANCRAGE & OPTIONS D’APPROCHE

🛡️ Quel que soit l’axe de travail, nous tenons un cadre constant : sécurité, douceur, respect de votre rythme et temps d’intégration pour revenir dans le corps et dans le concret du quotidien.

🎯 Selon votre sensibilité et votre demande, je peux orienter le travail vers une approche plutôt thérapeutique, ou plus symbolique et subtile.

🌀 HYPNOSE ERICKSONIENNE — PSYCHO-ÉMOTIONNEL & CHANGEMENTS CONCRETS

🫧 L’hypnose ericksonienne s’appuie sur votre capacité naturelle à entrer en transe et à mobiliser vos ressources internes. Je travaille avec des images, des sensations, des métaphores et des suggestions adaptées, pour accompagner des problématiques émotionnelles et comportementales, tout en conservant une logique de progression et d’intégration.

✨ HYPNOSE SPIRITUELLE & ÉNERGÉTIQUE — UN TRAVAIL PLUS SUBTIL, TOUJOURS ANCRÉ

🫧 L’hypnose spirituelle & énergétique explore un plan plus symbolique, au-delà du mental et du corps physique, en intégrant des dimensions énergétiques, symboliques et spirituelles. Elle peut être indiquée si un blocage émotionnel semble “venir de plus loin”, ou si vous ressentez l’appel d’explorer votre chemin d’âme.

🤍 Ce type d’accompagnement peut inclure, selon votre demande : voyage intérieur guidé, réactualisation de ressources profondes, clarification du chemin de vie, guidance intérieure (messages symboliques), libération de charges lourdes ou parasitaires sur un plan énergétique, nettoyage de liens énergétiques, ou soins d’harmonisation et d’apaisement.

🛡️ Point essentiel : vous restez présent·e et acteur·rice de ce que vous vivez. Vous êtes le/la héros·ïne de votre voyage intérieur, et je veille à l’ancrage pour que l’expérience reste intégrable et utile au quotidien.

👥 À QUI S’ADRESSE CE PACK (ET QUAND LE REPORTER) ?

🫧 Ce pack s’adresse à vous si vous souhaitez vous engager dans un processus de changement avec une continuité (4 séances) et un suivi pour rester soutenu·e entre les rendez-vous.

🤍 Si vous traversez une période de grande fragilité, de fatigue intense, ou si vous ne vous sentez pas prêt·e à explorer certaines thématiques, nous pouvons adapter l’approche, ralentir, ou reporter : je privilégie toujours la sécurité et le respect de votre rythme.

🤍 TARIFS SOLIDAIRES — ACCESSIBILITÉ & JUSTIFICATIF

🫧 Avec OCTOPUSIA®, des tarifs solidaires sont proposés aux :
- 🎓 étudiant·e·s
- 👤 personnes en recherche d’emploi
- ♿ personnes en situation de handicap ou à mobilité réduite
- 🌸 personnes en difficulté financière ponctuelle

📌 Un justificatif simple pourra être demandé lors de l’inscription.

❓ FAQ — QUESTIONS FRÉQUENTES

🫧 Vais-je perdre le contrôle sous hypnose ?
Non. L’hypnose est un état modifié de conscience naturel : vous restez présent·e, conscient·e de ce qui se passe, et acteur·rice du processus.

🫧 Et si je “n’arrive pas” à être hypnotisé·e ?
Nous avançons progressivement. La transe se construit avec la relation, la sécurité et des techniques adaptées à votre fonctionnement. Il n’y a pas de performance attendue.

🫧 Quelle différence entre hypnose ericksonienne et spirituelle & énergétique ?
L’ericksonienne est majoritairement psycho-émotionnelle et orientée changement concret. La spirituelle & énergétique explore davantage le symbolique et des dimensions subtiles, tout en gardant un cadre d’ancrage et d’intégration.

🫧 Comment préparer au mieux les séances ?
Je vous conseille de venir avec une intention simple (ce que vous souhaitez transformer), et de vous laisser un peu d’espace après la séance si possible, pour intégrer calmement ce qui a été vécu.